결혼 후 부부가 꼭 함께 나눠야 할 이야기

- 긍정,부정 반응 -

Ⅰ. 지난 주 나눔.

1. 한 주 동안 은혜 받은 말씀, 감사제목, 기도제목을 나누어 보세요.

2. 365성경암송을 합시다.

“적은 소득이 공의를 겸하면 많은 소득이 불의를 겸한 것보다 나으니라”(잠 16:8)

Ⅱ. 지난 주 실천.

1. 지난 주 부부끼리 격려한 말을 하고 나서의 느낌을 나눠주세요.

Ⅲ. 이번 주 나눔.

1. 우리는 흔히 잘하는 부분보다 잘하지 못하는 부분에 집착하느라 많은 시간과 노력을 허비하는 경향이 있는데 결혼생활에서도 마찬가지입니다. 이 부분을 염두에 두고 다음 질문들에 대한 답을 배우자와 나눠주시기 바랍니다.

♥ 두 사람이 서로 잘 지내는 때에는 어떤 점이 다른가요?

(함께 무엇을 하는가? 어떤 이야기를 나누는가?)

♥ 두 사람은 더욱 풍성한 결혼생활을 위해서 작년에 어떤 일을 했습니까?

♥ 이번 주에 당신은 가정을 건강하게 만들기 위해 어떤 일을 할 수 있습니까?

(실현 가능하고 달성 가능한 것이어야 합니다.)

이후 결혼생활에 뭔가 부정적인 일이 발생하면, 긍정적인 일이 발생할 때와 어떤 차이가 있는지 살펴보시기 바랍니다.

♥ 보통 두 사람 사이에 갈등이 생기면 어떻게 마무리되는가요?

(어떻게 다툼을 중단시키는가? 누가 어떻게 말하고 또 어떻게 행동하는가?)

이번 부에는 지금까지와 다르게 행동해보는 것은 어떨까요? 매일 밤 함께 앉아 다음 날이 좋은 하루가 될지, 힘든 하루가 될지를 예상해 보세요. 그리고 다음 날 밤, 실제로 좋았는지 힘들었는지 어제의 예상에 대해 나눠보세요.

♥ 당신은 오늘 하루를 더 긍정적으로 보내기 위해 어떻게 노력했습니까?

존 가트맨 박사는 “왜 결혼은 성공하기도 하고 실패하기도 하는가”에서 안정적인 결혼생활을 결정하는 핵심 요인은 남편과 아내 사이에 일어나는 긍정-부정 반응의 비율이라고 합니다. 만약 비율이 5:1로 긍정 반응이 높으면, 부부의 대화 방식에 차이가 있더라도 그 결혼생활은 안정적으로 유지될 것이라고 합니다.

그렇다면 긍정 반응이란 무엇입니까? 긍정 반응은 배우자에게 관심을 보이고 경청하는 것, 애정 표현, 사려 깊은 태도, 고마워하고 공감하며 용납하는 마음, 함께 웃으며 기뻐하는 것을 포함합니다.

이 연구 결과가 안정적인 결혼생활의 결정적인 요인을 명확하게 보여주고 있다면, 부부가 긍정적으로 서로에게 반응하는 법을 배우도록 돕는 것만으로도 그동안 결혼생활에서 문제가 됐던 여러 어려움을 충분히 해결할 수 있을 것입니다.

또한 긍정적인 행위들을 통해 우리의 부정적 태도와 최성을 이겨낼 필요가 있음을 가르치는 성경 구절들도 있습니다. 다음 성경구절들을 함께 소리 내어 읽어보고 대화를 나눠보시기 바랍니다.

“1 그러므로 주 안에서 갇힌 내가 너희를 권하노니 너희가 부르심을 받은 일에 합당하게 행하여 2 모든 겸손과 온유로 하고 오래 참음으로 사랑 가운데서 서로 용납하고” (엡 4:1,2)

“32 서로 친절하게 하며 불쌍히 여기며 서로 용서하기를 하나님이 그리스도 안에서 너희를 용서하심과 같이 하라” (엡 4:32)

“12 그러므로 너희는 하나님이 택하사 거룩하고 사랑 받는 자처럼 긍휼과 자비와 겸손과 온유와 오래 참음을 옷 입고 13 누가 누구에게 불만이 있거든 서로 용납하여 피차 용서하되 주께서 너희를 용서하신 것 같이 너희도 그리하고 14 이 모든 것 위에 사랑을 더하라 이는 온전하게 매는 띠니라 15 그리스도의 평강이 너희 마음을 주장하게 하라 너희는 평강을 위하여 한 몸으로 부르심을 받았나니 너희는 또한 감사하는 자가 되라” (골 3:12-15)

♥ 결혼생활에서 이 말씀들을 어떻게 실천할 수 있을까요?

Ⅳ. 이번 주 실천.